Meie oleme rannahooajaks valmis. Trenn käib kogu aeg ja igal pool – kodus, tööl, puhkehetkel. Meil on ka uus ala – intensiivsusmagamine või sprintmagamine, kuidas soovite. Kuidas see veel käib, küsite. Väga lihtne. Tuleb magada kiiresti ja intensiivselt, kui üles ärkad, saad kohe aru, kui kõvasti oled trenni teinud. Väsimus on suurem kui pärast pikka uinakut, kas pole? Võib ju proovida ka kestvusmagamist, aga tänapäeva kiires elus pole selleks nagunii mahti. Meie eesmärk on minimeerida magamisele kuluv aeg.

Naerutrenn käib ka endiselt ja treeningplaan on paigas pikaks ajaks ette – näiteks Võru folgil oleme kohal (täpsustusi küsige eraviisiliselt). Ja Viljandis ka, nii et sel ajal külla tulla ei saa. Aga enne ja pärast küll. Ehkki pole kindel, et ma ise kohal olen. Elu on kirju nagu kevadised liblikad!

Uusi sõnu ka: topis on topp 10, topistama on mitu korda esikümnesse sattuma, toppima vastavalt ühe korra.

Advertisements